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请问一个星期吃多少次鱼胶比较合适呢(鱼胶要连续吃多久才能看出效果)

请问一个星期吃多少次鱼胶比较合适呢(鱼胶要连续吃多久才能看出效果)

更新时间:2024-12-09 10:19:28

请问一个星期吃多少次鱼胶比较合适呢

鱼胶一个星期可以吃两次左右。一般可以用鱼胶炖老鸡,也可以用鱼胶煲鸡脚。鱼胶里面含有丰富的胶原蛋白,对女士美容保健很好的功效。平常也应该多吃些,新鲜的蔬菜与水果,补充体内的维生素

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