新高考体育生志愿填报规则主要分为以下几个步骤：
了解体育类别及招生专业。体育类招生实行专业考试省级统考和文化高考，根据专业成绩和文化成绩择优录取。填报志愿方式和时间与其他科类考生相同。
确定志愿填报批次。体育类志愿填报在提前批次，在这一批次不得兼报理工类志愿，否则无效。
填报志愿。体育生必须参加全国普通高校招生统一考试，然后填报相应的高校及专业。在填报志愿时，考生需根据自己考试成绩和高校招生计划，合理选择填报志愿的学校和专业。
录取规则。体育类录取分本科和高职(专科)两段进行。经审核具备体育、特长生资格的体育生，无论所报学校的招生计划是只有一个批次或分两个批次的，都必须在该校的首批次第一志愿填报该校，其余志愿则由体育生自行选择填报学校。
总的来说，新高考体育生志愿填报规则需要考生和家长仔细研究高校招生政策，结合自身情况合理选择学校和专业，确保填报志愿的有效性和准确性。
