五红粥是用红豆还是赤红豆（五黑粥和五红粥哪种好）

红豆

1.五红汤是一种可以富含丰富的原因成分，饮用后对身体有一定的好处，特别是对于女性来说，因为它所用的食材比如枸杞、红枣等都是红颜色的，因此才被称作五红汤。

2不过要注意五红汤中用的豆子是红豆，而不是赤小豆，因为这两者外形相似，所以在购买时要注意区分。 首先红豆的颜色比赤小豆更为鲜艳且更圆润，赤小豆的形状则是偏向细长形.