偶尔断食对身体的影响（断食两三天对身体有好处吗）

偶尔断食不会伤身体，反而对身体有好处。

因为胃消化完我们的食物就会感觉饿，提供新的食物给胃，偶尔断食一天，可以清理肠胃，让他们把残渣清理一下，不会伤身体。

没有影响。偶尔轻断食、保持适度的饥饿感，可以让你变成更好的自己，能够适时地进行轻断食，能够帮助身体减轻负担，保持身体的健康。