打好基础,基本功训练至关重要,运球、传球、投篮、防守、篮板等等技术都要刻苦训练。还有力量训练,力量不足是走不远的。还有速度、反应,最重要的是球商,预判能力要强。有技术,有力量,有球商,投射准,想不出人头地都难。
选人非常重要,如果选的人不行,那怎么培养都培养不出来。在选人正确的情况下再去进行科学有效的培养,那就事半功倍了。个人认为可以从几个方面着手:身体素质的锻炼培养、篮球理论知识的培养、篮球基本功的培养、大量的比赛积累、心理素质的培养。
打好基础,基本功训练至关重要,运球、传球、投篮、防守、篮板等等技术都要刻苦训练。还有力量训练,力量不足是走不远的。还有速度、反应,最重要的是球商,预判能力要强。有技术,有力量,有球商,投射准,想不出人头地都难。
选人非常重要,如果选的人不行,那怎么培养都培养不出来。在选人正确的情况下再去进行科学有效的培养,那就事半功倍了。个人认为可以从几个方面着手:身体素质的锻炼培养、篮球理论知识的培养、篮球基本功的培养、大量的比赛积累、心理素质的培养。