一天只吃两顿饭可以吗（一日二餐的最佳时间表）

可以的。

因为人们每天都必须进餐，以保证身体健康，每天吃多少餐饭，主要由个人身体需要及习惯决定的，可以少食多餐；也可以多食少餐，但一天三顿是最好的，一天两顿饭也可以。

可以的，因为饭的碳水化物丰富，卡路里含量高，一天吃两顿可以增加肚子里上的维生素，还能补充肠胃上的脂肪，促进血液循环往复