可以
冻豆腐的热量较少，每一百克的冻豆腐热量在131千卡，蛋白质含量丰富，每一百克冻豆腐含大约有12.9克蛋白质。冻豆腐还含有人体必需的八种氨基酸，所以冻豆腐的营养丰富，饱腹感强，很适合减肥的人群。而且冻豆腐保存时间长，不容易变质，可以在冰箱冷冻一年以上。
吃冻豆腐????好处也????坏处。
常吃冻豆腐的坏处，长期吃对身体不利影响肾脏，会促使身体发生动脉硬化，还可能增加痛风发生的概率。所以中老年人要少吃。
其实偶尔吃一些冻豆腐对身体????一定的好处，它含有非常多的营养物质，虽然它????一定的好处，但不能多吃。
