可以吃，可以榨汁，石榴中含有大量的营养物质，宝宝是可以吃的。吃完之后可以有效的补充身体所需要的营养，主要是碳水化合物、蛋白质、矿物质，或者是维生素。可以有效的帮助体内的新陈代谢正常进行，并且可以排便、促进体内酸碱平衡。但是一定需要注意，最好可以把石榴肉和石榴籽分开，不然宝宝吃的时候很有可能会导致异物吸入气管，对身体造成影响。
八个月的婴儿可以吃石榴的。一般6个月以上的婴儿就可以适量的添加辅食，石榴中含有维生素C比较多，能够促进钙和铁的吸收，而且对孩子的牙齿和骨骼增长也有一定好处，所以8个月的婴儿可以吃石榴。但是需要注意石榴籽比较小，而宝宝现在刚开始吃辅食，一定要注意避免石榴籽卡到孩子，最好把石榴挤出汁后让宝宝喝石榴汁，不要直接吃石榴籽，以免卡到孩子发生危险。石榴也不能吃过多，避免引起肠胃不适。
