准备好暖手宝，小漏斗，找到暖手宝充电插孔旁边的注水口(也是排气孔)，拨出透明小塞子;
2、选用与漏斗螺旋吻合的空瓶，雪碧、可乐、矿泉水或者红茶瓶等;
3、注水约750-1000毫升，最好是纯净水(没有纯净水自来水也可以)，在瓶上旋入注水漏斗;
4、拉扯暖手宝两面尽量扩展到最大，然后手抓水袋注水口，将漏斗嘴插入注水口(一般注水口会有一层薄薄的塑料封口，需要捅破)，通过挤压加水;
5、拔出漏斗，把水袋平躺于平面，提起水袋注水口周边，使袋内空气集中在注水口。然后轻轻按压水袋袋身，排出注水口。然后轻轻按压水袋袋内空气直到无气泡有水渗出为止;
6、塞紧水塞，擦干注水口周边的水迹，晾晒一下,方可充电。
暖手宝灌水的步骤如下：首先，将暖手宝的盖子打开，然后用水壶或者水杯将清洁的自来水或蒸馏水慢慢注入暖手宝的内部，注意不要过满，一般填充到7-8成即可，接着将盖子盖好，确保盖子紧密关闭，最后将暖手宝放置在通风干燥的地方，等待几分钟让水分均匀渗透到吸水材料中即可使用。
填充水的过程中要小心不要溅出水来，也要注意不要使用过热的水，以免损坏暖手宝
