三伏天用什么泡脚（三伏用什么泡脚最好）

泡脚材料有艾草8克、干姜5克、红花3克、益丹草8克和花椒3克，按此比例到中药店去买，然后每一份装在包装袋内，泡脚包提前用水煮10分钟左右，水温在40度左右，太烫对皮肤不好，泡脚20分钟左右，注意饭后不能马上泡脚。

三伏天养生泡脚可以选用生姜泡脚，生姜性温，可以在热水中泡脚，去除体内的寒气和湿气。

生姜本身就是一种温性的东西，长期用生姜泡脚的话，可以去除体内的湿气。