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中考50米评分方法(中考体测50米三个技巧轻松满)

中考50米评分方法(中考体测50米三个技巧轻松满)

更新时间:2024-12-09 07:58:28

中考50米评分方法

1、优秀:7.9~8.4秒

2、良好:8.5~8.9秒

3、及格:9~9.5秒

4、不及格:9.6~10.5秒

跑步能够有效提高人体心血管系统和呼吸系统的功能, 50米短跑田径项目是一项劳动强度大、刺激的体育运动项目,当人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下,如若用最短的时间跑完较短的距离(约50~100米之间)。就能够有效提高人体心血管系统和呼吸系统以及肺活力等功能。有效培养学生刻苦耐劳, 由于短跑项目的特殊性,距离短且要求速度快,二者相结合能够有效培养学生刻苦耐劳的精神,还能够提高学生勇往直前的优秀品质。提高学生大脑灵活以及应变能力.

50米短跑评分标准:

根据《国家学生体质健康标准》

男生50米跑及格线(单位:秒):

一年级:12.6,二年级:12.0,三年级:11.5,四年级:11.1,五年级:10.8,六年级:10.6,初一:10.2,初二:9.9,初三:9.7,高一:9.5,高二:9.4,高三:9.2,大一、大二:9.1、大三、大四:9.0。

女生50米跑及格线(单位:秒):

一年级:13.8,二年级:12.8,三年级:12.0,四年级:11.5,五年级:11.1,六年级:11.0,初一:10.9,初二:10.8,初三:10.7,高一:10.6,高二:10.5,高三:10.4,大一、大二:10.3,大三、大四:10.2。

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