60岁背诵的好处（常年背诵经典对身体有好处吗）

1、改善记忆功能：经常背诵需要不断的锻炼记忆力，所以脑细胞更加活跃，从而改善记忆功能；

2、促进左右脑协调：平时经常背诵需要联想背诵的内容以及画面，记忆的过程中也需要不断地看图、看文字，经过视觉的刺激以及背诵的联想，有利于锻炼左右脑，对左右脑的协调有一定的帮助；