上体育课出装要注意穿宽松点的衣服,主要就是运动服,千万不要穿牛仔裤,无法剧烈活动那样因为你那样的话,做运动做不开,无法进行强烈的体育锻炼活动,你的身体没办法舒展开来,还有上体育课,不要穿凉鞋,最好要穿运动鞋进行体育活动