怎么减少痣的形成（怎样能减少痣的出现和生长）

做好皮肤护理：经常涂防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，减少痣的生长。

调节人体免疫力：适当运动和锻炼、改善饮食有助于预防痣的生长。