要纠正普通话声调不标准，可以尝试以下方法：
1. 听力训练：多听标准的普通话，可以通过收听新闻广播、观看中文电视节目、听普通话歌曲等方式，提高对正确声调的敏感度。
2. 模仿发音：选择多样的范本，如专业的普通话教材、标准普通话主持人或演员的录音等，仔细模仿他们的发音和声调，逐词逐句地复述和模仿。
3. 查阅资料：学习普通话的声调规则和变调规律，了解每个声调的特点和应用场景，确保掌握正确的发声方式。
4. 实践口语：多与母语为普通话的人交流，通过与他们的对话、交流，潜移默化地学习正确的普通话发音和声调。
5. 刻意练习：将学到的知识运用到语言实践中，多进行朗读、模拟对话、录音等练习，反复纠正音调错误，加深对正确声调的记忆和感知。
同时，如果觉得自学困难或者希望得到专业指导，可以考虑参加普通话发音培训班或请教普通话专业老师来帮助指导纠正声调不标准的问题。
