跑不快是力量不行还是心肺功能差（多久不跑步心肺功能下降）

如果我们跑不快，那是力量和心肺功能都比较差的表现，如果我们没有力量，那么腿部的肌肉欠发达，在跑的时候是没法加速的，同时心肺功能差，也会影响我们发力，导致速度快不了。