如何快速有效阻止上眼皮跳动（下眼皮频繁跳动怎么解决小妙招）

可以采用闭目养神的妙招解决

眼皮总是跳的原因是因为用眼过度，如盯着手机或平板等长时间观看，眼睛产生视觉疲劳，也可引发眼皮跳动的现象。这种情况建议放下工作，不要再看屏幕，充分闭目养神休息后一般可以得到缓解。