1. 不是越高越好。
2. SPF值越高，代表着防晒效果越好，但是高SPF值的防晒品可能会含有更多的化学成分，对皮肤的刺激也会更大。
而且高SPF值的防晒品并不能完全防止紫外线的伤害，还需要注意其他防晒措施。
3. 除了选择合适的防晒品，还可以选择避免在强光照射下长时间待在户外，穿戴防晒衣物和帽子等。
同时，定期检查皮肤健康，及时发现和治疗皮肤问题也是非常重要的。
不一定越高越好。
1. SPF值是指防晒霜中的紫外线B波(UVB)防护指数，越高则代表着对紫外线B波的防护效果越好，但是并不意味着越高就越好。
一般来说，SPF值在30-50之间最为适宜，高于50的防晒霜保护效果很小，不建议使用。
2. 另外，除了SPF值外，还有PA值，它是指防晒霜中对于紫外线A波(UVA)的防护指数，可以理解为防晒霜的深度。
因为UVA波长长，能穿透皮肤，引发皮肤衰老等问题，所以选购防晒霜的时候，除了关注SPF值，还需要关注PA值，两者结合更能有效保护皮肤。
