一天最多能吃多少黄油（长期每天吃黄油100g好不好）

黄油虽然非常美味，但并不能多吃，黄油中也含有大量的脂肪，因此每天摄入量不能过多，过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。

正常的成人每天摄入的话是不能超过10克的，因为超过10克的话就会给我们身体的一些血液造成一些负担的，所以我觉得如果你喜欢吃黄油的话，要适当的克制一些自己去吃黄油的。