不可以。
原因是防晒霜的主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害，而硬防晒只是遮挡紫外线的直射，没有起到防护的作用。
同时，防晒霜中往往添加了一些抗氧化成分，它们可以防止紫外线和自由基对皮肤的氧化损伤，增强皮肤的免疫力。
所以只做硬防晒没有涂抹防晒霜的效果就不会完善。
此外，防晒霜还可以保湿、滋润肌肤，防止皮肤干燥、老化等问题。
因此，涂抹防晒霜是非常必要的，能够为皮肤提供全面的防护。
您好，不可以。虽然硬防晒可以遮挡紫外线，但是它并不能完全防止紫外线的侵害。因此，建议在进行户外活动时，不仅要戴帽子、口罩等硬防晒措施，还应涂抹SPF30或以上的防晒霜，以达到更好的防晒效果。
