在家打篮球怎么隔音（隔音门隔音窗）

首先我们要分清楚家庭的环境，分为几种情况。

1、小区房，作为商品房，基本上不建议在室内打球了。因为会扰民。实在要打就铺上几层隔音海绵。

可以用小孩子玩的小球来代替成人篮球。

2、自建房，自建房的话，其实就很好解决了。只要挑好时间段。基本没什么问题。

注意不要选择回声大的房间进行运球。