中年养生文案（中年养生文案短句干净）

中年养生的方法：多吃新鲜蔬菜，含糖量少的水果，不吃隔夜菜，晚上泡脚，多运动，每天保持好心情，不计较得失，睡前喝一杯牛奶，不要熬夜，注意多休息。

1.人到中年不得已保温杯里泡枸杞，虽然我还没到中年，但是养生一定要注重

2.早睡早起，锻炼身体养生从现在做起！加油呢