乳胶枕8cm好还是10cm好（乳胶枕建议买多高的）

乳胶枕的合适厚度因人而异，一般来说，8cm适合需要较低枕高支撑的人，10cm适合需要较高枕高支撑的人。但是，枕头的选择不仅仅取决于身高，还需要考虑睡姿、颈椎曲度等因素。因此，选择合适的枕头应该综合考虑个人的睡眠习惯和身体状况。建议可以先试用不同厚度的枕头，根据睡眠时的舒适度和颈椎的支撑情况来选择最合适的厚度。最终目的是保证睡眠的舒适度和颈椎的健康。