一个星期吃4次自热火锅会怎么样（一天吃2次自热火锅会怎么样）

不利于健康。

自热火锅会导致营养不良，一般自热火锅当中的食材营养成分比较少，同时可能还有添加剂，如果长时间的食用，可能会导致身体营养不良，需要在日常避免过多的食用自热火锅，需要饮食营养健康的食物，比如新鲜的水果蔬菜和一些肉类食品等。

一周吃四次频率有点高，毕竟这些食品都有不同程度的添加剂，而且营养一定不够丰富，不利于健康！