
1、挑选大小合适,外表有光泽,健康没腐坏的菜瓜,将菜瓜洗净削皮,晾干水分。
2、削皮后的菜瓜去除瓜瓤,切成大小均匀的薄块状。
3、将切好的菜瓜用精盐水淘洗,浸泡约15分钟到20分钟。
4、淘洗好的菜瓜片放在塑料袋上铺平。
5、将塑料袋上菜瓜片放在太阳处暴晒一星期左右即可。

1、挑选大小合适,外表有光泽,健康没腐坏的菜瓜,将菜瓜洗净削皮,晾干水分。
2、削皮后的菜瓜去除瓜瓤,切成大小均匀的薄块状。
3、将切好的菜瓜用精盐水淘洗,浸泡约15分钟到20分钟。
4、淘洗好的菜瓜片放在塑料袋上铺平。
5、将塑料袋上菜瓜片放在太阳处暴晒一星期左右即可。