首先小麦胚芽和燕麦的原料和营养成分都不同,下面具体给大家指出:
原料不同:
1、燕麦是谷物整压成的片。
2、小麦胚芽仅仅是麸皮与谷粒之间的一层。
主要营养成分不同:
1、燕麦主要营养成分为β葡聚糖,低密度脂肪蛋白,丰富的维生素,钙、磷、铁、锌、锰等矿物质。
2、小麦胚芽主要营养成分为维生素B族,维生素D,不饱和脂肪酸,核酸,叶酸,二十八烷醇,钙、铁、锌、硒等10余种矿物质,高维生素E,高蛋白等。
小麦胚芽又称麦芽粉,呈金黄色颗粒状,麦芽是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的2.5%,是小麦中营养价值最高的部分,含丰富的蛋白质及维生素以及其他微量元素。
燕麦因不易脱皮所以被称为皮燕麦,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够机械性的刺激肠道蠕动,燕麦也是一种低糖食物,不仅可以饱腹,还不会摄入过多的脂肪物质,