经常生吃萝卜好不好（三种人不适合吃萝卜）

补充营养物质：生萝卜当中含有的营养物质比较丰富，如当中含有维生素C、膳食纤维、钠元素、钾元素等，适量吃可帮助机体补充一定的营养，促进机体新陈代谢；