你好，雷凌的自适应巡航可以通过以下步骤使用：
1. 开启自适应巡航功能：在行驶时按下左侧方向盘上的“ON/OFF”按钮，打开自适应巡航功能。
2. 设置巡航速度：在打开自适应巡航功能后，按下右侧方向盘上的“SET”按钮，设置巡航速度。
3. 调整跟车距离：在巡航速度设置完成后，按下右侧方向盘上的“DIST”按钮，选择合适的跟车距离。
4. 开始巡航：当以上设置完成后，车辆会自动跟随前车行驶，如果前车减速或停车，车辆也会自动跟随减速或停车。
5. 取消巡航：在巡航过程中，当需要取消自适应巡航时，只需按下左侧方向盘上的“ON/OFF”按钮即可取消。
需要注意的是，在使用自适应巡航时，驾驶员仍需保持警觉，随时准备接管车辆控制权。同时，自适应巡航只能在高速公路或畅通的道路上使用。
打开自适应巡航系统，将车限定在自定认的时速内，汽车就可以自行操纵行驶。比如将跟车速度锁定在30km/h以上，雷凌就能很轻松的紧跟前车。
