减脂可以吃烤冷面吗（烤冷面适合减脂期吗）

一般减脂当然不可以吃烤冷面。因为烤冷面本身就是用大量的油脂煎制，还会涂上很多高热量的酱料，还是淀粉食品，所以不可以吃

减肥期间尽量不要吃烤冷面，因为烤冷面的热量较高，过多的食用会给减肥带来一定的影响，所以减肥期间尽量不要吃烤冷面。

减肥建议吃饭养成细嚼慢咽的习惯，以减少对脂肪吸收，晚餐尽量在7点之前食用，且要注意饮食的清淡以及营养的均衡，吃一些新鲜的水果蔬菜，养成早睡早起的习惯，多喝水，拒绝甜食、油腻、油炸的食物，多做一些体育运动。