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为什么练深蹲心跳厉害(深蹲心率达到160有什么好处)

为什么练深蹲心跳厉害(深蹲心率达到160有什么好处)

更新时间:2024-12-10 13:48:33

为什么练深蹲心跳厉害

因为肌肉紧绷,神经产生紧绷的使用效果,练深蹲的时候心跳变得厉害,是由于深蹲的时候肌肉产生紧绷的使用效果,所以心跳产生厉害

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