减脂期可以吃原味炒花生吗（减肥能吃带壳炒花生吗）

减肥期间不宜多吃原味花生  原味花生含有较多的油脂，影响减肥效果  而炒花生中的油脂含量较高，会转化为脂肪囤积在体内，并不利于减肥