长期喝乌龙茶对身体好吗（常年喝乌龙茶对身体有什么好处）

好

因为长期喝乌龙茶的好处就是可以提神醒脑以及护齿明目，并且还能够起到美容护肤作用，同时还能够辅助瘦身，但如果大量饮用有可能会伤到脾胃。

有益健康。
因为乌龙茶中含有茶多酚和儿茶素，这两种成分是天然的抗氧化剂，能够有效地抑制自由基的生成和活性，有助于防癌、抗衰老以及改善免疫力。
此外，乌龙茶还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有长期维护作用。
而且通过大量实验，科学家证明，乌龙茶对减肥、解毒等方面也有明显效果。
因此，长期喝乌龙茶可以帮助保持身体健康，具有多种健康功效。