提神养眼最佳方法（高三学生犯困应该喝什么补品）

困意袭来时，可以将风油精涂抹在太阳穴上，然后闭上眼睛轻轻按摩；或者做眼保健操；喝几杯咖啡、茶，吃几块巧克力；再不行就去卫生间洗把脸；最后实在不行就小睡几分钟，醒来就清醒了。

不要久坐不动，经常站起来活动一下，伸伸胳膊踢踢腿，在窗前尽量望向远方，看一看蓝天白云以及被风吹动的树木，青草等物体。