
用料
活罗非鱼 1条
腌制调料:
葱、姜、花椒、八角 适量
盐 12克左右
生抽 15克左右
水 刚没过鱼的量
撒鱼身调料:
花椒粉、孜然粉、辣椒粉、五香粉(少一点)、盐 适量
油、葱花 适量
烤鱼的做法步骤
步骤 1活罗非鱼从鱼背打开去掉内脏(鱼腹不要切开)鱼身上划几刀方便入味
步骤 2碗里加入葱、姜、花椒、八角(桂皮、香叶之类的都可以)盐、生抽、水 ,把鱼放进去隔夜腌制
步骤 3第二天拿出来去掉调料,吸干鱼上的水,把鱼摊开两面刷油,鱼内腔撒上配料里说的各种粉,然后让内腔朝下放在烤网上,烤网放在烤盘上,放入预热好的烤箱(烤网下面放烤盘垫锡纸接油渣),245度烤15分钟
步骤 4.15分钟后鱼表面再刷油,再撒上面同样的调料,入烤箱烤5分钟。出烤箱上盘撒上葱花
做烤鱼要用青椒,洋葱,胡椒末调料
调料:草鱼1条、香芹2根、花菜半颗、土豆2颗、青椒2根、洋葱1个、蒜一把、干辣椒适量、大葱2根、香菜1小把、孜然20克、豆瓣酱、花椒、胡椒末、老姜1块。
1、鱼洗净,鱼背向上,鱼肚摊开,在鱼背上划上几刀,给鱼身均匀撒上盐和10克的孜然,放上老姜片,和几段葱白腌制半小时;
2、烤盘上铺锡纸,再铺上一层大葱段、姜片和一半的蒜瓣;
3、将腌制好的鱼放上去,抹上一层薄薄的老抽,入烤箱200度烤10分钟;
4、香芹切段、洋葱切片、土豆去皮切片、青椒切圈、花菜分小块;
5、锅中放油,炒香干辣椒,再下洋葱炒香;
6、放入豆瓣酱,翻炒出香味;
7、锅中加入水,同时放入花椒、胡椒末、孜然,熬煮10分钟;
8、放入土豆和花菜,煮5分钟,起锅时放入香芹和青椒,进行汤汁;
9、取出烤了10分钟的鱼;
10、往烤盘里加入煮好的配菜和汤汁,继续200度烤10分钟即可。