通常，这样的只有一个按钮的电子表需要按下按钮来进入时间设置模式。
在时间设置模式下，您可以通过按住按钮来调整小时数，然后再按一次按钮来跳转到分钟数的调整。有些电子表还可以选择12小时制或24小时制。一旦时间设置完毕，按下按钮退出时间设置模式即可完成时间调整。具体操作方法可能因不同品牌型号而异，请参考产品说明书。
这样只有一个按钮的电子表的调时间方法是需要根据不同的品牌和型号进行区分。
1. 一些品牌的单按钮电子表的时间调节是通过不同的按键组合来实现的，用户需要在按键上按下不同的组合键才能完成时间的调整。
2. 另外一些品牌上会通过长按电子表的唯一按钮，使用类似其他复杂功能一样的方式，通过持续按压时间来进行时分秒的调整。
总之，不同品牌和型号的电子表有着不同的调时间方法，需要根据实际情况进行操作。
