肯定可以瘦的
减肥是需要管住嘴的，科学的减肥法更适合需要减肥人群。玉米和鸡蛋都属于优秀的碳水和蛋白质。很适合减肥中食用。
每天早餐吃一根玉米和一个鸡蛋，午餐吃一个鸡蛋和200克鱼，晚餐吃蔬菜，这种饮食方式是否能够让人减肥取决于个人的身体状况和活动水平。
一般来说，这种饮食方式中的蛋白质摄入量可能不足，建议在饮食中增加一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。此外，饮食中缺乏水果和蔬菜，建议在饮食中增加一些多样化的蔬菜和水果，以获取足够的维生素和矿物质。
另外，减肥不仅取决于饮食摄入，还取决于身体的活动水平。如果身体活动水平较低，建议增加一些运动，如快走、慢跑、游泳等，以帮助加速新陈代谢和消耗卡路里。
总之，这种饮食方式可以帮助减少卡路里的摄入，但建议在饮食中增加一些高蛋白的食物和多样化的蔬菜和水果，同时根据身体活动水平增加一些运动，以帮助实现健康的减肥效果。
