经常喝豆奶粉有什么好处（青年人长期喝豆奶粉有什么好处）

常喝豆奶粉的好处主要是豆奶粉中含有不饱和脂肪酸以及脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，另外还含有丰富的大豆蛋白和膳食纤维。