后背撞树主要是一种应对意外的自救方法。在野外或者户外活动中，如果不慎受伤或者遇到紧急情况，可以选择后背撞树来减轻伤害或者保护自己。但是，后背撞树也有一些好处和坏处，如下：
好处：
1. 减轻撞击力：后背撞树可以减轻撞击力，从而减少受伤的程度，特别是在高速撞击的情况下。
2. 保护头部：后背撞树可以保护头部，避免头部受到撞击，从而减少头部受伤的可能性。
3. 稳定身体：后背撞树可以让身体保持稳定，避免摔倒或者滑倒，特别是在湿滑或者崎岖的地形中。
坏处：
1. 损伤树木：后背撞树会对树木造成损伤，破坏树皮和树干，甚至可能导致树木死亡。
2. 损伤自身：后背撞树不是一种完全安全的方法，如果撞击力过大或者身体姿势不正确，还是有可能造成自身受伤的情况。
3. 无法保证效果：后背撞树并不是一种万无一失的自救方法，还需要根据具体情况进行判断和操作。
综上所述，后背撞树作为一种自救方法，需要谨慎使用，并且在实践中需要注意安全，选择合适的树木和落地姿势，以免造成不必要的伤害。
