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四十岁去健身能变壮吗(35岁开始健身40岁会怎么样)

四十岁去健身能变壮吗(35岁开始健身40岁会怎么样)

更新时间:2024-12-12 20:25:00

四十岁去健身能变壮吗

健身不分早晚,关键是长期坚持不懈!三天打鱼两天晒网,永远练不出肌肉!本人40多岁了,这样的肌肉还可以吧?




没问题!可以的!只要是锻炼何时都不晚!我也40岁了,你看身体状态如何?



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