早上空腹和晚上体重差多少合适（晚上体重跟早上一样是代谢慢了吗）

1-2kg都正常。因为晚上睡觉之后，人的身体还是会照常代谢，但是不会进食，相当于有一个6-8小时的空腹断食。所以早上起来，是一天之内体重最轻的。