海带头吃法（特级厚海带头正品官方）

1· 海带切块放入锅内煮7分熟，捞出用矿泉水过凉备用，青红椒切丁状，姜蒜切小块

2· 将准备好的海带块、青红椒、姜蒜依次放入泡菜罐中

3· 最后放入冰糖、生抽、白醋，密封腌制24小时后即可食用