立冬后多吃南瓜好吗（立冬以后不能吃南瓜是真是假）

立冬后多吃南瓜好。

南瓜一种很好吃对身体也很有益的蔬菜，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，而且在南瓜中免疫活性蛋白的含量较多，立冬后多吃南瓜能提高机体免疫功能。