1.
荷兰豆炒肉：准备荷兰豆500克，肉片150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入肉片150克，煸炒至变色，然后放入荷兰豆500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽15毫升，小火翻炒五分钟即可。
2.
荷兰豆炒火腿：准备荷兰豆500克，火腿150克切成片，锅中放入食用油15毫升，接着放入火腿150克，煸炒两分钟，然后再放入荷兰豆500克，加入生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，用小火翻炒十分钟即可。
3.
蒜蓉炒荷兰豆：准备荷兰豆500克，蒜蓉150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入蒜蓉150克，荷兰豆500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，用小火翻炒五分钟即可。
