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打篮球没力气投三分 如何增强手臂投球的力度(打篮球投三分怎么练手腕的力量)

打篮球没力气投三分 如何增强手臂投球的力度(打篮球投三分怎么练手腕的力量)

更新时间:2024-12-12 19:22:11

打篮球没力气投三分 如何增强手臂投球的力度

投篮注重的手手腕和手指的力量

把手掌的力量练好就不怕投篮没力气了,手臂的力量只占投篮的20%

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