拔顶用东北话说就是头发在头顶部分已经脱发严重了,出现了明显的秃顶状态,突出的就叫地中海,意思就是脑袋顶部的中心部位已经是谢顶了。拔顶也叫谢顶。
就是使头颈挺直,由于头部端正,躯干自然也就正直了的意思。
比如是在练功时要始终保持两肩关节向 两侧拉,向下沉,虚腋如夹一球,两肘要有垂地之意。这样可以帮助重心下降,能使力通过肘部贯达于手指,提高掌指的功力。
伸前掌,是指掌指上翘,掌根前顶,肩肘前摧,食指回指眉梢,掌如竖瓦,二目睁圆警眼神始终与虎口方向保持一致。
拔顶用东北话说就是头发在头顶部分已经脱发严重了,出现了明显的秃顶状态,突出的就叫地中海,意思就是脑袋顶部的中心部位已经是谢顶了。拔顶也叫谢顶。
就是使头颈挺直,由于头部端正,躯干自然也就正直了的意思。
比如是在练功时要始终保持两肩关节向 两侧拉,向下沉,虚腋如夹一球,两肘要有垂地之意。这样可以帮助重心下降,能使力通过肘部贯达于手指,提高掌指的功力。
伸前掌,是指掌指上翘,掌根前顶,肩肘前摧,食指回指眉梢,掌如竖瓦,二目睁圆警眼神始终与虎口方向保持一致。