铃铛是一件有声物件,如果白天戴怎么都行,哪怕干活或干其它声响都无所谓,可晚上就不一样了,就连翻个身它都有响动,这样对浅睡眠的人来讲是影响睡眠的,而对深睡眠的人可能没有影响,这就是晚上不能戴铃铛的主要原因。相反戴的人是有体会的。
因为晚上是睡觉的时间,带着铃铛,你睡觉翻身很吵,全家人都睡不着
铃铛是一件有声物件,如果白天戴怎么都行,哪怕干活或干其它声响都无所谓,可晚上就不一样了,就连翻个身它都有响动,这样对浅睡眠的人来讲是影响睡眠的,而对深睡眠的人可能没有影响,这就是晚上不能戴铃铛的主要原因。相反戴的人是有体会的。
因为晚上是睡觉的时间,带着铃铛,你睡觉翻身很吵,全家人都睡不着