绿豆汤好。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
1.【丝瓜蛋汤】
丝瓜是夏季的时令食材,也有美人水的美称,用来打汤,清爽不油腻,还美肤。
2.【鲫鱼平菇汤】
鱼汤营养丰富,不油腻,夏天喝正好。
3.【番茄鸡蛋汤】
番茄鸡蛋汤,多喝也不胖,减肥喝最合适。
4.【冬瓜白玉菇汤】
冬瓜是非常好的减肥食材,用来烧汤,营养好,也不长胖 。
绿豆汤好。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种汤类。
1.【丝瓜蛋汤】
丝瓜是夏季的时令食材,也有美人水的美称,用来打汤,清爽不油腻,还美肤。
2.【鲫鱼平菇汤】
鱼汤营养丰富,不油腻,夏天喝正好。
3.【番茄鸡蛋汤】
番茄鸡蛋汤,多喝也不胖,减肥喝最合适。
4.【冬瓜白玉菇汤】
冬瓜是非常好的减肥食材,用来烧汤,营养好,也不长胖 。