经常吃猪肚的好处和坏处（吃猪肚好处多但两类人要禁食）

吃猪肚的好处：补充营养：猪肚中含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素，这些营养物质在人体生命活动中起着重要的作用。适当进食猪肚后，可以补充人体对这部分营养物质的需求；

坏处：吃多了容易长胖。

适当吃些猪肚对身体有好处。因为猪肚的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质，脂肪，钙铁磷脂等营养素。再好的东西都要适可而止，吃多了导致营养过剩，发胖。