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吃米糠的好处和坏处(为啥不建议吃米糠)

吃米糠的好处和坏处(为啥不建议吃米糠)

更新时间:2024-12-12 07:53:49

吃米糠的好处和坏处

好处是,可以增加营养,因为米糠属于五谷杂粮,多吃点五谷杂粮有益身体。坏处是,吃多了不消化,容易造成胃难受,不舒服等。

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