800米步频多少（800米跑4分钟步频是多少）

为160。

步频,即脚步的频率,竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。竞走步频可达3.5—3.7步/秒;短跑步频可达4.6—5.1步/秒。

这个看人吧，每个人的步频都不一样的，一般慢跑步频170左右就可以了，锻炼身体为主。要是参加比赛的话，一般也得180及以上步频，但是也不要超过190为佳。